اصولا خانمها به دلایل مختلفی کاشت ناخن انجام میدهند؛ برخی صرفا برای زیبایی و برخی دیگر به دلیل مشکلات ناخنهایشان و برای پوشاندن ناخنهایی که به گفته خودشان رنگ و روی زیبایی ندارد انواع کاشت را تجربه میکنند.مهم نیست به چه دلیل و با چه انگیزهای کاشت ناخن را انتخاب میکنید ؛ مهم این است که با واقعیتها و عوارض کاشت ناخن آشنا شوید. در این مقاله انواع کاشت، مزیتها و عوارض آنها را با متخصص پوست و مو، خلیل صداقت پیشه و کارشناس ناخن، فروزان رستمی مرور میکنیم.
کاشت قالب
در این نوع
از کاشت مواد را داخل قالب ناخن مصنوعی میگذارند تا شکل آن را به خود
بگیرد. ابتدا مواد ضد قارچ را روی ناخن میزنند و بعد قالب را روی ناخن
فشار میدهند تا مواد روی ناخن خشک شود بعد از چند دقیقه ناخن مصنوعی را
برمیدارند. در این نوع کاشت دیگر سوهانکشی نمیشود و از چسب ناخن هم
استفاده نمیشود این نوع کاشت راحتترین نوع کاشت و در عین حال
بیکیفیتترین است. در این نوع کاشت به دلیل اینکه عمل سوهانکشی انجام
نمیشود بعد از مدت کوتاهی بهاصطلاح ناخن هوا میگیرد و جمع شدن هوا زیر
ناخن کاشت یکی از مهمترین دلایل برای به وجود آمدن قارچ است. در این نوع
کاشت باید مراقب بود تا ناخنها کمترین تماس را با آب داشته باشند.
به چه کسانی توصیه میشود
معمولا
کاشت قالب به افرادی که زمان کمتری برای رسیدگی به ناخنهایشان دارند
توصیه میشود. ازآنجا که در این نوع کاشت باید کمترین تماس را با آب داشت،
خانهدارها از انتخاب این نوع کاشت پرهیز کنند. این نوع کاشت زمان کمتری
نیاز دارد، به سوهانکشی نیاز ندارد و نظم بسیار خوبی بین کاشت ۱۰ انگشت
ایجاد میکند.
برای چه کسانی مناسب نیست!
این
نوع کاشت به افرادی که ناخنهای پراکنده و یک شکل ندارند اصلا توصیه
نمیشود. به دلیل قالبی بودن این نوع کاشت باید تمام ناخنهای دو دست یک
شکل باشند در غیر اینصورت کاشت به شکل مرتبی انجام نخواهد شد. به دلیل
ضخیم بودن کاشت، کار از حالت طبیعی خود خارج میشود. این نوع کاشت را می
توان روی انگشتهای استاندارد کار کرد . نکته مهم این است که احتمال
هوا گرفتن این کاشت بیشتر است. ماندگاری کمتری داردو در مقایسه با روش
های دیگر مواد بیشتر مصرف میشود.
کاشت پودری
در کاشت
اولیه تیپ یا همان ناخن مصنوعی از نیمه ناخن با چسب ناخن چسبانده میشود و
تا اندازه دلخواه کوتاه میشود. روی ناخن مواد ضد قارچ را میزنند، بعد
پودر کاشت که همان مواد دندانپزشکی است روی ناخن زده و در امتداد قالب کار
میکنند و بعد از آن با سوهان برقی به ناخن شکل میدهند. بهترین نوع کاشت
همین نوع پودری است. برای این نوع کاشت زمانی بیشتر و سوهانکشی دقیق و
حرفهای جهت یکسان بودن ۱۰ انگشت نیاز است.
به چه کسانی توصیه میشود
این
نوع کاشت زمانبر است و در هر بار ترمیم حدود یک ساعت تا یک ساعت و نیم
زمان شما را میگیرد و هر انگشت به صورت جداگانه و زمانبر احتیاج به
سوهانکشی دارد، این کاشت برای کسانی که وقت و حوصله کافی ندارند توصیه
نمیشود. بهترین نوع کاشت همین نوع پودری است.
کاشت ژل
مواد ژل به صورت
آماده قابل خریداری است. آن را بعد از مواد ضدقارچ روی ناخن میگذارند و
در دستگاه یووی قرار میدهند تا خشک شود. این نوع کاشت شبیه همان کاشت پودر
است و فقط مواد آنها با هم فرق میکند. به طور کلی کاشت با قالب یا قلم دو
شیوه متفاوت در کاشت پودری هستند که هر یک مزیتها و نکات منفی مخصوص به
خود را دارند.
بهطور کلی بهترین شیوه کاشت پودر با قلم است زیرا شما میتوانید انواع ناخنها را بهراحتی کاشت کرده و مشکلات ناخن را برطرف کنید. همچنین محکمتر و مقاومتر از کاشت قالب است و کمتر هوا میگیرد و شما به راحتی میتوانید فرم مورد نظر خود را به آن بدهید.
معایب و محاسن کاشت
ناخن
در کاشت هیچ آسیبی نمیبیند زیرا تا وقتی که ناخن رشد میکند و فرد احتیاج
به ترمیم پیدا میکند یعنی ناخن سالم است و رشدش متوقف نشده است. در بعضی
مواقع کاشت برای کسانی که عادت بهجویدن ناخن دارند هم پیشنهاد میشود زیرا
به دلیل بدمزگی مواد و کنده نشدنش این عادت از سر آنها میافتد. چسب ناخن
حساسیتزا نیست اما ممکن است برخی به مواد کاشت حساسیت داشته باشند که در
آن صورت پوست آنها دچار اگزما میشود و باید هرچه سریعتر کاشت را بردارند.
مقایسه انواع کاشتها با هم
کاشت
پودری کاشتی است که 80 درصد در کل ایران انجام میشود. کاشتهای ژلهای
15درصد و کاشتهای دیگر تنها 5 درصد مخاطب دارند. کاشت پودری کاشت مادر است
و اکثرا با کاشتهای دیگر ترکیب میشود و دوام بیشتری دارد.البته دوام هر
کاشتی به نحوه و نوع اجرای آن نیز بستگی دارد.
کاشت ژلهای ناخن کاشت زیبایی است که در مناطق شرجی دوام بیشتری دارد اما اگر مواد کاشت ناخن مطلوب و مناسب باشد در هر هوایی چه خشک و چه شرجی تا یک ماه دوام میآورد. کاشتهای دیگر هم ترکیبی است یا با مواد مختلف و شیوههای متفاوت مثل کاشت دیپینگ، کاشت سیلک یا کاشت فیبری انجام میشود.
عوامل ترک خوردن مواد کاشت ناخن
اگر
کاشت ژلهای باشد معمولا در مکان خشک ترک میخورد. اگر کاشت پودری باشد یا
کمتر از حد مواد گذاشتهاید و با کارهای روزمره خانه آسیبپذیر شده یا
زیاد سوهانکشی کردهاید و مواد نازک شده یا مواد پودرتان مرغوب نیست یا
قلمویتان خوب به لیکویید آغشته نشده و پودرتان خوب خیس نشده و جذب صدف
نشده احتمال خشک شدن و خراب شدن آن زیاد است.
دلایل بسیار است ولی اگر
مراحل را به دقت انجام دهید مواد نه ترک میخورد و نه میشکند. در کاشت
ناخن، موادگیری مهمترین بخش ترمیم یا کاشت است و نیاز به تمرین بسیار
دارد.
چرا کاشت را توصیه نمیکنم؟
مهمترین
و شایعترین مضرات کاشت ناخن حساسیت و آلرژی به چسب نگهدارنده قالب کاشت
ناخن است یکی دیگر از آسیبها این است که وقتی افراد کاشت ناخن دارند و
میخواهند یک شیء را بلند کنند به دلیل بلند بودن ناخن و فاصلهای که از
سطح سر انگشتان دارد باعث میشود ناخن به سمت عقب برگردانده شود، این اتفاق
در ناخنهایی که کاشت ندارند اما بلند هستند هم اتفاق میافتد و در نهایت
به بیماری به نام جدا شدن ناخن از بستر منجر میشود.
گاهی وقتها قالب کاشت ناخن کامل پوشیده نمیشود و به اصطلاح هوا میگیرد و همین مسئله باعث میشود بین ناخنها جرم تشکیل شود که در طولانیمدت رنگ ناخنها را تغییر میدهد.
چه افرادی اصلا ناخن نکارند
به
کسانی که بیماری عفونی و قارچی دارند توصیه میشود که کاشت انجام ندهند
چون این کار باعث میشود فرد پیشرفت بیماری خود را از چشم دور کند. کسانی
هم هستند که مستعد عفونت هستند و سیستم دفاعی بدن ضعیفی دارند و چون آنها
خودشان مستعد تمام بیماریهای ناخن هستند، با این کار بیماری را تسریع
میکنند.
در چه حالتی خطرناک است؟
از
نگاه کلی تفاوت خاصی وجود ندارد اما ناخنهای پا به دلیل اینکه در بیشتر
روز در یک فضای بسته هستند، آسیبپذیرترند. رعایت بهداشت ناخن پا هم از
ناخن دست دشوارتر است به همین دلیل کاشت ناخن در پا میتواند خطرناکتر
باشد.
تنها در این موارد ناخن بکارید
کاشت
ناخن تا حد امکان توصیه نمیشود مگر در مواقع خاص مثل کسانی که ناخنشان
عیب دارد، یعنی ناخن هایی که بهطور ژنتیک ایراد دارند و ظاهر خوبی ندارند
آن هم به صورت مقطعی و با رعایت تمام نکات ایمنی و بعد از امتحان کردن تمام
موارد ایمنی و جواب نگرفتن.
نکات ایمنی بعد از کاشت
با
اجسام آلوده تماس نداشته باشید، مراقبت کنید تا ضربه به ناخنهایتان
نخورد و در کارهای روزمره هنگام استفاده از مواد شوینده و آب تا حد امکان
از دستکش استفاده کنید.
مراقب آلرژی باشید
هیچ
تفاوتی در نوع کاشت وجود ندارد فقط ممکن است اندازه حساسیتها به مواد در
افراد متفاوت باشد که در اینصورت آن موردی که کمتر حساسیتزاست ارجحیت
دارد اما در اصل هیچ تفاوتی ندارد.
پیشگیری کنید
راههای
درمان بستگی به نوع آسیبی دارد که به ناخنها میخورد. اگر ناخنها عفونت
کنند با آنتیبیوتیکها و موارد لازم درمان صورت میگیرد. اگر جرم بهوجود
بیاید، باید جرمها برداشته شوند. در مورد جدا شدن ناخن از سطح هم درمان به
اینصورت است که ناخن باید از جا در آورده شود.
اگر در مراحل اولیه
درمان صورت گیرد ناخن مجدد رشد خواهد کرد اما اگر زمان زیادی گذشته باشد
زیر ناخن پوستههایی تشکیل میشود که دیگر مانع از چسبیده شدن ناخن به پوست
میشود. اما شرط عقل این است، که قبل از بروز مشکل به فکر پیشگیری باشید.
دکتر صداقتپیشه، متخصص پوست و مو
۱. شبها به لبهایتان نرم کننده بمالید و با استفاده از یک مسواک نرم آنرا لایهبرداری کنید تا سلولهای پوستی مردهی آن از بین برود. همین کار، از اینکه لب شما خشک و باریک بنظر بیاید جلوگیری میکند.
۲. از یک خط لب استفاده کنید و لبهایتان را کمی دورتر از خط طبیعیشان خط بکشید. سعی کنید کمان بالای لبتان را پر کنید تا اینکه لبتان پهن تر بنظر بیاید.
۳. رژ لبهای روشن را بر انواع رنگهای برجسته و تیره ترجیح دهید. دقیقاً همانند لباسهای تیره که شما را لاغرتر نشان میدهند، رژ لبهای تیره نیز باعث خواهند شد لب شما باریکتر بنظر برسد، در حالی که رژهای روشن بر خلاف این عمل خواهند کرد.
۴. زمانی که عجله دارید، بجای رژ لب از برق لب استفاده کنید. از آنجایی که برق لب، درخشندگی، بعد و رطوبت به لبهایتان میبخشد، آنرا حجیم تر نشان میدهد.
۵. از حجم دهندههای لب استفاده کنید. برخی از آنها حاوی کلاژن هستند که بلافاصله خط و خطوط لبهای شما را پر میکنند و باعث خواهند شد لب شما جوان و شاداب تر بنظر برسد.
۶. برق لب یا سایه چشم نقرهای مرواریدی به وسط لب پایینیتان و اطراف کمان لب بالاییتان بمالید تا باعث شود لبتان نور را منعکس کند. اینطوری بنظر خواهد رسید که لبهایی حجیم و تو پر دارید.
به اعتقاد بسیاری افراد بینی کوچک یکی از مهم ترین شاخص های زیبایی چهره به شمار می رود. به همین دلیل است که جراحی زیبایی بینی در میان جوانان بسیار پرطرفدار است.
اما مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که بینی بزرگ موجب محافظت در برابر بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی می شود. در این بررسی مشخص شد که هر چه بینی و لب ها بزرگ تر باشند، ذرات معلق، گرد و غبار و باکتری های کمتری وارد بدن می شوند.
برای انجام این تحقیق، پژوهشگران دو بینی مصنوعی ساختند که یکی از آن ها 2.3 برابر از دیگری بزرگ تر بود. این دو بینی روی دو صورت مصنوعی قرار گرفت و دو لب مصنوعی با شکل ها و اندازه های متفاوت نیز بر روی این صورت ها آزمایش شد. نتایج نشان داد در بینی های بزرگ تر به مراتب ذرات معلق کمتری وارد مسیر تنفسی می شوند. این نتیجه در مورد لب های بزرگ تر نیز صادق بود.
سرپرست این گروه تحقیقاتی معتقد است: بینی بزرگ تر خطر ورود عفونت به بدن را کاهش داده و همچنین میزان آلودگی هوای وارد شده به بدن را نیز کمتر می کند.
انسان از دوران باستان تاکنون به دنبال تحقیق و تلاش برای رسیدن به زیبائی چهره خود بوده است ، این را از بررسی فعالیت های مردم عهد باستان می یابیم به عنوان مثال تاریخچه استفاده از بخار آب به منظور تمیز کردن بدن به زمان روم باستان بر می گردد. در حمام هائی که توسط توسط رومیان اشغال شده بود ترکیبی از بخار، مواد شوینده، و ماساژور ها مشاهده شده است .
در دنیای مدرن امروز ازبخار آب (بخور) در سالن های آرایشی و زیبایی پوست صورت استفاده می شود.
بخار آب (بخور دادن پوست صورت) دارای مزایای چند ازجمله موارد زیر است:
• منافذ و روزنه های پوست را باز می کند.
• سلولهای پوستی مرده را می زداید.
• امکان پاک کردن کامل و عمیق پوست را مهیا می سازد.
• برای جوش ها ی سر سیاه و همچنین آکنه یا غرورجوانی مفید است.
بخوردادن به عنوان یک نظافت جهت آرایش چشمها5 هفته ای یک بار انجام می شود و به عنوان یک پیش زمینه عالی جهت استفاده از ماسکهای صورت است.برخورداری از مزایای بخورپوست بدون پرداخت هزینه های سنگین سالنهای زیبایی به راحتی در خانه نیز امکان پذیر است.
همه آنچه برای اجرای این نظافت نیازمندید شامل مواد پاکننده، کتری آب، حوله بلند و صورت خودتان است. برای شروع مراحل زیر را دنبال کنید.ابتدا آرایش چشمها4 خود را به کمک آب و صابون یا مواد پاکننده مورد استفاده خود به طور کامل بزدایید.
کتری را تقریبا با سه لیوان آب پر کنید و بجوشانید.آب کتری را بعد از جوشاندن در یک کاسه با سطح مقطع وسیع بریزید.فاصله صورت خود را تا ظرف آب جوش مقابلتان حداقل به میزان نیم متر حفظ کنید. سپس حوله را روی سر خود انداخته به طوری که دور سر شما و ظرف آب جوش حایلی ایجاد کند. بخار آب باید به صورت گرم و ملایم و آرامش بخش احساس شود نه خیلی داغ و غیر قابل تحمل .
اگر چنانچه بخار آب خیلی داغ و آزاردهنده بود فورا عمل بخور دادن را متوقف کنید.به مدت 5 الی 10 دقیقه در زیر حوله باقی بمانید سپس صورت خود را با آب سرد شست وشو دهید. این امر باعث بسته شدن و جمع شدن منافذ پوست می گردد.سپس از یک آرایش چشمها3 یا مرطوب کننده ساده استفاده کنید.
اگر چنانچه مایل به استفاده از داروهای گیاهی پوست همچون چای سبز، بابونه، اسطوخودوس یا قرص نعناع هستید بسته گیاهی مورد نظر را در فنجان آب فرو کرده و داخل ظرف آب جوش مقابل صورت خود کنید. فقط توجه داشته باشد که قبل از استفاده از هر نوع گیاه دارویی برای پوست خود از عدم حساسیت پوست خود نسبت به این گیاهان مطمئن شوید.
یکی دیگر از روشهای بخوردادن صورت شامل مراحل زیر است:
صورت خود را ازمواد آرایشی پاک کنید.لیف حمام یا پارچه تمیزی را به طور کامل در ظرف آب گرم فرو کنید سپس آب آن را گرفته و روی صورت خود قرار دهید.
زمانیکه پارچه یا لیف سرد شد(معمولا در کمتر از یک دقیقه)مجددا آن را در آب گرم فرو برده و دستور شماره دو را مجددا تکرار کنید. برای اینکه نتیجه بهتری از این روش بدست آورید این کار را برای 5 الی 10 بار تکرار کنید.
سپس صورت خود را با آب سرد شست و شو داده و از یک آرایش چشمها3 یا مرطوب کننده ساده استفاده کنید.به خاطر داشته باشید که استفاده از آب با حرارت بسیار بالا در هر دو روش ذکر شده در بالا بیش از آنکه مفید باشد می تواند آسیب رسان نیز باشد.زیرا بخار شدید پوست را می سوزاند. بنابر این بسیار مراقب بوده که در هر دو روش شما در شرایط کاملا راحتی باشید.
چنانچه دارای پوست حساس یا شرایط پوستی خاصی هستید قبل از استفاده از بخور حتما با پزشک خود مشورت کنید.بدلیل اینکه بخار آب باعث خارج شدن ناپاکی ها ی پوست می گردد بنابر این طبیعی است که لکه ها و بعضی نقایص پوست یا لکه ها برجسته تر و نمایان تر از قبل جلوه کند.
در هر حال برای پوستهای عادی و نرمال در صورتی که در حین بخور دادن یا بعد از آن دچار التهاب یا لک شود بعد از مدتی این نقصها از بین رفته و در چندین مرتبه استفاده از بخار کمتر می شود.ظاهر پوست شما در صورت اجرای منظم این روش بهبود می یابد.
یکی از دغدغه های خیلی افراد امکان رشد قد پس از بلوغ است. خوب البته پوشیدن کفش های پاشنه بلند یکی از این راه هاست اما تکنیک های مُد خاصی وجود دارد که اگر درست رعایت شوند به بلندتر دیده شدن قد کمک می کنند. سعی ما بر این بوده که به سوالات مربوط به این موضوع تا حد امکان پاسخ دهیم و از شما نیز تقاضا داریم نظرات و تجربیات خود را در بخش نظرات مطرح کنید.
1- چه عواملی بر رشد قد انسان تاثیر دارند؟
قد با مجموعه پیچیده ای از ژنتیک و محیط تعیین می شود. قانون اصلی آن را می توان به شکل زیر تعریف کرد:
(ژنتیک + هورمون ها + تغذیه) – استرس
2- چه زمان قد کشیدن ما متوقف می شود؟
از نظر
ژنتیکی طوری برنامه ریزی شده ایم که پس از اتمام دوران بلوغ قد کشیدن متوقف
شود. در این نقطه، فعل و انفعالات پیچیده ژن ها، موادمغذی و هورمون ها به
اوج خود می رسد. وقتی ژن ها با همکاری هم رشد بدن را به نقطه ای رساندند که
قادر به تولید مثل باشد، هدف رشد به اتمام رسیده است. این اتفاق به طور
متوسط در سن 16 سالگی برای دختران و 18 سالگی برای پسران می افتد.
3- آیا پس از اتمام دوران بلوغ هم قدمان بلندتر می شود؟
شواهد بسیار کمی از رشد قد بعد از دوران بلوغ دیده شده است. انسانها
معمولاً در دوران کودکی سریعترین رشد را دارند. همچنین در دوران بلوغ نیز
به خاطر جهش های رشد، رشد سریعی دارند.
4- جهش های رشد چیستند؟
جهش رشد اصطلاحی است که
برای افزایش سریع قد و وزن به کار می رود که معمولاً در دوران بلوغ اتفاق
می افتد. کودکان در دوران نوجوانی به بالاترین حد قد دوران بزرگسالی خود می
رسند. این رشد قابل توجه، از قسمت های خارجی بدن شروع شده و به قسمت ها
داخلی تر ادامه می یابد. دست ها و پاها اولین جاهایی هستند که بزرگ می
شوند. نیاز به کفش های تازه اولین نشانه تجربه جهش رشد است. دومین ناحیه
بدن، طول پاها و دست ها است که بلندتر می شود. و آخر ستون فقرات ما رشد می
کند. آخرین رشد پهن تر شدن سینه و شانه ها در پسران و پهن شدن لگن و ران ها
در دختران است.
5- چه نوع رژیم غذایی به افزایش قد کمک می کند؟
یک رژیم غذایی سرشار از موادمغذی که شامل میوه ها و سبزیجات، لبنیات،
سیریال، گوشت و میزان کافی آب باشد موجب تقویت فرایند طبیعی افزایش قد می
شود.
6- آیا خواب در رشد انسان تاثیر دارد؟
بهره
بردن از میزان کافی خواب برای عملکرد خوب هورمون های رشد ضروری است. نداشتن
خواب کافی می تواند میزان هورمون رشدی که بدن تولید می کند را کاهش دهد.
7- هورمون های رشد چیستند؟
هورمون رشد انسان
ماده ای است که توسط ساختاری نخود مانند که در عمق مغز درست پشت چشم ها
وجود دارد تولید می شود. این ماده معمولاً طی ساعات اولیه خواب و پس از
ورزش تولید می شود. عملکرد این هورمون ها تحریک و تقویت رشد در بدن انسان
تا اتمام دوران بلوغ است.
8- آیا مصرف هورمون رشد باعث بلندتر شدن قد می شود؟
مصرف هورمون رشد فقط طی سالهای شکل گیری موثر هستند. مصرف بیش از حد آن
به صورت مصنوعی موجب رشد غیرطبیعی و نامناسب می شود. این واژه توسط
تولیدکننده های مختلف مورد استفاده و سوءاستفاده برای فروش محصولات خود که
ادعای تقویت رشد را دارند، قرار گرفته است. واقعیت این است که فروش داروهای
هورمون رشد شدیداً تحت کنترل است و فقط توسط متخصین تجویز می شود.
9- آیا داروهایی وجود دارد که به افزایش قد پس از بلوغ کمک کند؟
هیچ دارویی وجود ندارد که موجب افزایش قد پس از دوران بلوغ شود. محصولات
زیادی در بازار امروز همچنین ادعایی دارند اما همه آنها هیچ سند و مدرک
علمی نداشته و فاقد اعتبارند.
10- آیا تمرینات کششی به افزایش قد کمک می کند؟
برخی تمرینات کششی به افزایش قد در دوران بلوغ کمک می کند. پس از دوران
بلوغ، این تمرینات فقط به اصلاح فرم و شکل بدن افراد بزرگسال کمک می کند.
در خیلی افراد قوز پشت موجب کوتاه نشان دادن قد می شود و در همه سنین می
توان با اصلاح چنین مشکلاتی قد را تا چندین سانتیمتر بالاتر برد.
11- آیا تنفس صحیح بر افزایش قد تاثیر دارد؟
تنفس صحیح باعث می شود اکسیژن لازم برای رشد در اختیار بدن قرار گیرد. فقط تنفس عمیق تنفس موثر به شمار می رود.
12- چطور می توان با عمل جراحی قد را بلندتر کرد؟
عمل های جراحی زیبایی افزایش قد پاها می تواند تا چندین سانتیمتر قد را
بلندتر کند که البته عملی بسیار پیچیده، گران و دردناک است که نیاز به زمان
ریکاوری طولانی دارد. در برخی مراکز ابتدا ارزیابی می کنند که بیمار تحمل
دوران ریکاوری را دارد یا خیر بعد به انجام عمل می پردازند.
13- قد متوسط برای مردان و زنان چه میزان است؟
قد متوسط به نسبت محل زندگی افراد متفاوت است. یک فرد با قد متوسط در هلند شاید در ژاپن بلندقد به حساب آید.
وزن ایدآل خانم ها نیز به این طریق محاسبه می شود:
برای 152 سانتیمتر اول وزن باید 45 کیلوگرم باشد و برای هر 5/2 سانتیمتر اضافه 2 کیلو و 200 گرم اضافه می شود.
16- آیا بدنسازی از رشد قد جلوگیری می کند؟
هیچ
دلیل و مدرکی برای اثبات این گفته وجود ندارد. افرادی مثل دیوید رابینسون،
شاک اونیل، آرنولد شوارتزنگر و بسیاری دیگر هستند که بدنسازی را از سنین
پایین شروع کردند و بااینحال قدی بالاتر از حد متوسط داشتند.
17- چطور می توانم قد ستاره محبوبمان را بفهمیم؟
با جستجو بیوگرافی مربوط به ستاره مورد نظرتان در اینترنت خواهید توانست قد و وزن او را نیز پیدا کنید.
18- چه روش هایی در لباس پوشیدن باعث می شود قدبلندتر به نظر برسیم؟
بلندقد و لاغر به نظر رسیدن هنری است که با پیروی از چند تکنیک قابل
دستیابی است. در این مورد می توانید به مقالات مرتبط سایت در بخش مُد
مراجعه کنید.
19- قدگرایی چیست؟
قدگرایی نوعی تمایز براساس
قد انسان است که به خاطر اندام بلند یا کوتاه کسی به او لقب داده می شود.
افراد کوتاه قد معمولاً در فرصت های شغلی از مزایای کمتری برخوردارند. برای
اکثر خانم ها قد مردان در جذابیت آنها نقش بسیار مهمی ایفا می کند. همچنین
یکی از علل زمینه ای قتل عام رواندا به شمار می رود که در آن تقریباً یک
میلیون انسان کشته شد. باور بر این است که یکی از دلایل اینکه قدرت سیاسی
توسط بلژیکی ها به اقلیت توتیس داده شد به خاطر قد بلند آنها بوده است که
آنها را به نظر برتر و شایسته تر برای حکومت نشان می داده است. کاندیداهای
قدکوتاه در انتخابات هم شانس کمتری دارند. از 54 انتخابات ریاست جمهوری
امریکا فقط 13 کاندیدای پیروز از بقیه کاندیداها کوتاه تر بوده اند.
20- آیا فضانوردان در فضا قدبلندتر می شوند؟
ازآنجا که در فضا جاذبه وجود ندارد، استخوان فضانوردان کمتر به هم فشار
آورده و درنتیجه به خاطر این واقعیت قد آنها کمی بلندتر می شود.