ماسک های خانگی برای انواع پوست
کافی است برگ‌های بادرنجبویه را در آب بریزید و بگذارید سه دقیقه بجوشد. در ظرف را بگذارید تا 15 دقیقه دم بکشد. محلول را خنک کنید و با پنبه به پوست بزنید. می‌توانید این محلول را سه روز نگهداری کنید.
بابونه را در آب بریزید و روی حرارت بگذارید. اجازه دهید پنج دقیقه بجوشد. محلول را صاف کنید و در یخچال بگذارید. روزی یک بار از این محلول به پوستتان بزنید. می‌توانید این ماسک را به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید. اگر پوستتان خیلی خشک است و سرما هم بدترش می‌کند سراغ روغن بادام شیرین یا جوجوبا یا آووکادو بروید. این روغن‌ها را با هم مخلوط کرده، اول پوستتان را با گلاب پاک کنید سپس روغن را به پوستتان بزنید. این روغن‌ها بافت خیلی چربی دارند و باعث می‌شوند پوستتان برق بزند. بهتر است این روغن را شب‌ها موقع خواب به پوستتان بمالید.
آب جوش را روی چای سبز بریزید و اجازه دهید پنج تا ده دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید و چند قطره لیموترش به آن اضافه کنید. اجازه دهید لوسیون‌تان خنک شود و آن را با پنبه به پوست بزنید. پس از 15 تا 20 دقیقه صورت‌تان را بشویید. می‌توانید این محلول را به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید.
آب خیار و لیموترش را با هم مخلوط، سپس گلاب را به آن اضافه کنید. با پنبه لوسیون را به پوستتان بزنید و پس از 15 تا 20 دقیقه شست‌وشو دهید. می‌توانید این لوسیون را به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید.
یک درمان خانگی برای رفع ریزش مو
با استفاده مداوم از این درمان می توانید از ریزش موهای خود جلوگیری کنید.
ریزش مو هزار و یک علت دارد و همه آن ها در یک نقطه مشترک هستند که این عوامل باعث می شوند کلاژن بدن که عامل مقاومت پوست و مو است
پایین می آید.حالا ما یک راه حل جادویی ارائه می دهیم که در طی دو هفته
ریزش مو به طور کامل قطع می شود,,کم نمی شود,,به طور کامل قطع می شود!!!
باید کلاژن را مستقیما به پوست سر برسونیم چطور:
یک
عدد پیاز متوسط را رنده کنید و آب آن را جدا کنید.در حدود دو قاشق غذاخوری
باید آب پیاز داشته باشید.آب پیاز را با یک قاشق چای خوری روغن زیتون یا
روغن بادام یا روغن نارگیل مخلوط کنید.یک سفیده ی تخم مرغ هم زده به محلول
اضافه کنید و به مدت سی دقیقه روی سر قرار دهید و سر خود را با پلاستیک
بپوشانید تا پوست سرتان عرق کنید.این کار را در هفته سه بار انجام دهید.بعد
از هفته ی دوم خودتان نتیجه را خواهیـــــد دید
انواع کک و مک و راه های جلوگیری از ایجاد کک و مک
در این مطلب می خواهیم با دانه های رنگی به نام کک و مک، انواع و چگونگی ایجاد و درمان آن، بیشتر آشنا شویم:
کک و مک چیست؟
کک و مک دسته های متمرکز رنگدانه های تیره روی پوست هستند که اغلب در
افراد با پوست روشن قابل ملاحظه است. در واقع کک و مک های سلول های تولید
کننده رنگدانه تیره نیستند، بلکه دارای سلول هایی است که بیش از حد رنگدانه
تولید می کنند که باعث تغییر رنگ پوست می شود.
صرف نظر از پیشینه
ژنتیکی، کک و مک می تواند روی پوست هر فردی ایجاد شود. با این حال، تعداد
کک و مک ارثی است. تشکیل کک و مک به قرار گرفتن در معرض خورشید مرتبط است.
قرار گرفتن در معرض اشعه UV-B (فرابنفش- بی) باعث افزایش تولید رنگدانه
ها و تیره و واضح تر شدن آنها می شود.
کک و مک بیشتر روی صورت دیده می‌شوند، اما ممکن است در قسمت هایی
از بدن که در معرض نور خورشید هستند مانند دست‌ها نیز ایجاد شوند. تمرکز
سنگین رنگدانه ها ممکن است باعث افزایش کک و مک و پوشاندن کامل یک قسمت از
بدن مانند صورت می شود. کک و مک در نوزادان نادر و در نوجوانان پیش از بلوغ
متداول است.
کک و مک بیماری پوستی نیست، اما افراد دارای کک و مک تمرکز ملانین های محافظ نور کمتر و حساسیت نسبت به اثرات مضر اشعه فرابنفش هستند. توصیه می شود که افراد دارای کک و مک تا حد ممکن از قرار گرفتن در معرض آفتاب اجتناب کرده و از کرم ضدآفتاب استفاده کنند.
انواع کک و مک
دو نوع اساسی کک و مک وجود دارد: کک و مک ساده و کک و مک آفتاب سوخته. کک و مک ساده معمولا برنزه، گرد و کوچک (تقریبا به اندازه‌ی پهنای یک میخ) هستند.
کک و مک آفتاب سوخته، اغلب تیره تر، دارای مرزهای نامشخص و نامنظم هستند و ممکن است از اندازه پاک کن ته مداد نیز بزرگتر باشند. کک و مک آفتاب سوخته بالای پشت بدن و شانه‌ها که بیشتر در معرض آفتاب سوختگی هستند، متداول تر هستند.
چگونه از ایجاد کک و مک جلوگیری کنیم؟
از آنجایی که نمی توان ژنتیک را تغییر داد، اکثر روش های جلوگیری شامل اجتناب از خورشید و محافظت از پوست در برابر آن است:
- استفاده از کرم ضدآفتاب SPF 50
- استفاده از کلاه های لبه دار
- پوشیدن لباس های محافظ در برابر خورشید، مانند شلوار ولباس های آستین بلند
- اجتناب از بیرون رفتن در ساعات اوج تابش خورشید، ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر
درمان کک و مک
1- آبلیمو:
آبلیمو عامل سفید کننده طبیعی است، که باعث روشن تر شدن رنگ کک و مک می شود.
2- ماسک های لبنی:
لبنیات، مانند شیر و ماست نیز روشن کننده هستند و به محو شدن این لکه ها کمک می کنند.
3- اسید میوه:
میوه های مختلف مانند کیوی و توت فرنگی را با هم مخلوط کنید و روی پوست قرار دهید. اسید این میوه‌ها باعث لایه برداری می شوند.
4- میکرودرمی:
به دکتر پوست مراجعه کنید تا برای شما لایه برداری به وسیله میکرودرمی را برنامه ریزی کند. (توجه کنید که این فرآیند حتما باید توسط پزشک انجام شود)
راه درمان ترک و خشکی کف پاها
بسیاری از افراد از ترک و خشکی کف پا رنج می برند. چرا؟ یک متخصص پوست و مو تنها راه درمان ترک خوردگی پاشنه پا را استفاده از کرم‌های مرطوب کننده دانست و افزود: استفاده جوراب نخی بعد از چرب کردن پاها الزامی است بنابراین به افرادی که نمی‌توانند از جوراب استفاده کنند توصیه می‌شود از جوراب‌های مخصوص ترک پاشنه پا استفاده کنند.
دکتر کمالی درباره ترک پا و روش‌های درمان آن گفت: ترک پاشنه پا در افرادی که دارای پوست خشک هستند و یا افرادی که از جوراب، دمپایی و یا کفش در هنگام راه رفتن بر روی زمین خشک، پارکت، سرامیک، موکت، فرش و … استفاده نمی‌کنند بیشتر دیده می‌شود.
وی افزود: ترک خوردگی پاشنه پا زمینه نفوذ میکروب‌ها و عفونت‌ها را در لایه‌های زیرین پوست افزایش می‌دهد به همین دلیل به افراد توصیه می‌شود در هنگام افزایش ترک‌خوردگی به پزشک مراجعه کنند.
این متخصص پوست و مو با بیان اینکه افراد مبتلا به ترک خوردگی پاشنه پا باید به صورت مداوم قسمت‌های خشک پوست خود را چرب نگه‌دارند گفت: برای بهبود ترک‌خوردگی‌های پاشنه پا به افراد توصیه می‌شود روزانه سه مرتبه پاهای خود را با آب ولرم و صابون شست‌شو دهند و بلافاصله با کرم‌های مرطوب کننده محل ترک خوردگی را چرب نگه‌دارند و سپس برای محافظت بیشتر از پوست از جوراب نخی و یا دمپایی استفاده کنند.
وی با تاکید براینکه روند درمان ترک پاشنه پا نیاز به زمان دارد گفت: در این میان به افراد هشدار داده می‌شود به هیچ عنوان از سنگ پا برای برطرف سازی ترک‌ها استفاده نکنند زیرا این مساله علاوه براینکه هیچ تاثیر مثبتی ندارد زمینه تشدید ترک‌خوردگی‌ها را نیز افزایش می‌دهد.
کمالی تنها راه درمان ترک خوردگی پاشنه پا را استفاده از کرم‌های مرطوب کننده دانست و افزود: استفاده جوراب نخی بعد از چرب کردن پاها الزامی است بنابراین به افرادی که نمی‌توانند از جوراب استفاده کنند توصیه می‌شود از جوراب‌های مخصوص ترک پاشنه پا استفاده کنند.
این متخصص پوست و مو در پایان خاطرنشان کرد: احتمال ابتلا به خشکی پاشنه پا در افراد دارای پوست خشک و مبتلایان به اگزما بسیار بیشتر از سایر افراد است بنابراین تنها راه پیشگیری در این افراد نیز مروطب نگه داشتن پوست است.
راهکارهایی برای سفت شدن پوست و پیری دیررس
1. آدامس بدون قند بجوید: ممکن است شما نیز به این موضوع توجه کرده باشید که برخی از افراد مشهور آدامس می جوند و برخی اوقات رسانه ها بر روی صحنه مچ آنها را می گیرند! این بدین دلیل است که جویدن آدامس بدون قند عضلات آرواره و صورت را ورزش می دهد و در طول زمان صورت را متناسب تر نشان می دهد
.2. نوشیدن مقدار زیاد آب: یک رژیم غذایی سالم از چربی کم و مقدار زیاد آب تشکیل شده است که بسیار به داشتن صورتی با عضلات متناسب کمک می کند. وقتی شما به بدن حد آب کافی نرسانید دچار وضعیتی به نام احتباس آب می شود. بنابراین با نوشیدن ۸ الی ۱۰ لیوان آب در روز بدن خود را مرطوب نگاه دارید
.3. استفاده صحیح از آرایش: ترفند های آرایشی زیادی وجود دارد که می تواند صورت را لاغرتر از آنچه هست نشان دهد. این ترفند ها چندین کیلو از صورت کم خواهد کرد. می توانید به خط فک و آرواره برنزه بزنید، به طوری که آرواره بیشتر زاویه دار شود و یا می توان از کرم پودر و کانسیلر تیره تری در چانه زده و آن را با رنگ گردن آمیخته کنید. یکی دیگر از این ترفند ها آن است که با استفاده ماهرانه از ریمل، خط چشم و سایه ، چشم ها را درشت تر نشان دهید
.4.استفاده از کرم ضد آفتاب: اشعه های مضر ماوراء بنفش تاثیر مخربی بر پوست داشته و منجر به چین و چروک و افتادگی پوست می شود. همیشه پیش از رفتن در بیرون و قرار گرفتن در معرض نور خورشید از ضد آفتاب برای محافظت پوست استفاده کنید تا پوستتان را سفت نگاه دارید
.5. ماساژ صورت: ماسک و ماساژ صورت نقش بسیار مهمی را در داشتن صورتی متناسب ایفا می کند. ماساژ می تواند مانند قالبگیری عمل کرده و به راحتی می توانید آن را در خانه با روغن نارگیل ، کرم ها، آواکادو یا روغن بادام انجام دهید. ماساژ صورت با روغن ها ، فرایند گردش خون را در تحریک کرده و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می کند
.6. انجام ورزش های صورت : شماری از ورزش های صورت وجود دارد که می توانید در هر جایی آنها را انجام دهید، در خانه، اداره و یا حتی هنگام سفر. این ورزش ها عضلات صورت را سفت تر و شکیل تر خواهد کرد. می توانید ورزش هایی برای فک، پیشانی، گردن، گونه و لب ها انجام دهید. برای مثال برای پیشانی ، هر دو انگشت اشاره را زیر ابروها قرار داده ، سپس چشمها را ببندید و با انگشت ها سعی در پایین آوردن به سمت چشم ها کنید و هم زمان ابروها را بالا ببرید. این ورزش ساده تا ۱۰ دقیقه هر روز می تواند نتیجه حیرت انگیزی داشته باشد.