با جـــامـــی بیشتر بدانید...

عناوین یادداشت‌ها

  • اصول ست کردن لباس را یاد بگیرید شنبه 26 اردیبهشت 1394 20:13
    اصول ست کردن لباس را یاد بگیرید: سخت‌تر از بیدار شدن صبح زود، این است که باید جلوی کمد بایستی و به این موضوع فکر کنی که شلوار سبز با مانتو قهوه‌ای هماهنگی دارد ؟ کفش بنفش‌ات را با کدام شلوار می‌توانی بپوشی ؟ و ... اگر شما هم روزانه با این دغدغه مواجه هستید و برای پوشیدن لباس لازم است چند دست لباس را از کمد بیرون بکشید...
  • درمان بی خوابی با گیاهان دارویی شنبه 26 اردیبهشت 1394 19:56
    درمان بی خوابی با گیاهان دارویی: مدت خواب بستگی به سن و شرایط کاری فرد عموما بین شش تا هشت ساعت تغییر می کند . بی خوابی علت های گوناگونی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- نگرانی واضطراب 2- نوشیدن چای وقهوه زیاد 3- کشیدن سیگار 4- ناراحتی های اعصاب و... - درمان بی خوابی برای درمان بی خوابی دستورهای گوناگونی...
  • گیاهان ضدسرطان را بشناسید شنبه 26 اردیبهشت 1394 19:49
    گیاهان ضدسرطان را بشناسید: زردچوبه، گیاه جینکو، صبرزرد و غیره جزو گیاهانی هستند که با سرطان مقابله می‌کنند. شاید ندانید که از این گیاهان در داروهای شیمی درمانی و داروهای قدیمی استفاده می‌شود. این گیاهان مفید از عود بیماری نیز پیشگیری می‌کند. زردچوبه سلول‌های سرطانی را از بین می‌برد پودر زردچوبه رشد و تکثیر سلول‌های...
  • رژیم غذایی برای بهبود روابط جنسی شنبه 26 اردیبهشت 1394 19:37
    رژیم غذایی برای بهبود روابط جنسی: مطلبی که در ادامه می‌خوانید براساس این نظریه شکل گرفته است که الف: مرد‌ها غذاهایی را دوست دارند، ب: مرد‌ها روابط زناشویی را نیز دوست دارند؛ پ: در این صورت، خوردن غذاهایی که روابط زناشویی را بهتر می‌کند برای کدام مرد مهم نیست؟! اگر موافقید با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه و مطالعات اخیر،...
  • عاداتی که دندان ها را خراب خواهند کرد شنبه 19 اردیبهشت 1394 19:28
    عاداتی که دندان ها را خراب خواهند کرد: 1 - دندان قروچه ساییدن دندان ها به هم یا دندان قروچه در اثر فشار عصبی و مشکل بد خوابیدن ایجاد می شود. کنترل دندان قروچه بسیار سخت است. خودداری از جویدن غذاهای سفت در طول روز، درد دندان و آسیب ناشی از دندان قروچه را کم می کند. در شب از محافظ دهان (مخصوص دندان قروچه) استفاده کنید...
  • عوارض استرس در زیبایی صورت دوشنبه 7 اردیبهشت 1394 01:22
    عوارض استرس در زیبایی صورت: آیا می‌دانید که استرس می‌تواند برای زیبایی شما مشکل بیافریند؟ حتما این مطلب را بخوانید تا ببینید که استرس با ظاهر شما چه می‌کند، و چطور می‌توانید با آن مقابله کنید. چین و چروک هنگامی که در شرایط استرسی و پر تنش زندگی می‌کنید، بدنتان بطور مداوم هورمون کورتیزول تولید می‌کند. این هورمون مسبب...
  • چند توصیه مهم در رابطه با رنگ کردن مو دوشنبه 7 اردیبهشت 1394 00:01
    چند توصیه مهم در رابطه با رنگ کردن مو: رنگ کردن موهای طبیعی با رنگ طبیعی: در مورد موهایی که تا به حال رنگ نشده اند از پشت گردن و یا از فرق سر از جایی که مو میروید. رنگ کردن پایین مو ها که کمرنگ شده اند: برای رنگ کردن از همان رنگ معمولی استفاده کنید فقط برای نوک موها که دارای خلل و فرج می باشند تا رنگ را در خود نگه...
  • 4 تمرین ساده برای تایپ ده انگشتی جمعه 4 اردیبهشت 1394 15:43
    4 تمرین ساده برای تایپ ده انگشتی: برخی افراد میخواهند سرعت تایپ خود را بالا ببرند. برای اینکار نمی توان در چند هفته سرعت تایپ را به سرعت نوشتن با خودکار رساند ولی به مرور سرعت هر دو برابر هم می شوند. ابتدا باید تمرین های را انجام دهید : تمرین ها به ۳ دسته کلی تقسیم میشوند، تمرین وسط، تمرین وسط و بالا، و آخرین تمرین...
  • چرا گاهی آقایان از رابطه زناشویی سرد میشوند؟ جمعه 4 اردیبهشت 1394 15:25
    چرا گاهی آقایان از رابطه زناشویی سرد میشوند؟ خانمهای عزیز از این 19 عمل نحس بپرهیزید، زیرا عواقبش در نهایت گریبان گیر خودتان خواهد شد ! مردان موجوداتی هستند ذاتا خشن، دلیل این خشن بودن را میتوان در تاریخ جستجو کرد، وقتی که مردان از قدیم الایام ( نه حالا در عصر فمنیسم ! ) وظیفه داشتند تا کارهای سخت را انجام بدهند،...
  • ده نکته اساسی برای پیشرفت شغلی جمعه 4 اردیبهشت 1394 15:16
    ده نکته اساسی برای پیشرفت شغلی: بسیاری متخصصین کار بر این عقیده اند که بهترین زمان برای پیدا کردن یک کار جدید زمانی است که هنوز سر کار قدیمی خود هستید. اگر فکر می کنید موقعیت کنونی دیگر چالشی برایتان ندارد، پس آماده ترفیع به مقامی بالاتر هستید. اگر در جایی که الان کار می کنید، فرصت زیادی برای ترفیع وجود ندارد، یک کار...
  • چطور با همسرم خود رابطه جنسی صمیمانه داشته باشیم؟ جمعه 4 اردیبهشت 1394 15:10
    چطور با همسرم خود رابطه جنسی صمیمانه داشته باشیم؟ همه می دانند که رابطه جنسی حیاتی ترین جزء همه ی ازدواج هاست. پس اگر یکی یا هر دوی زوجین علاقه و رغبت خود را از دست دادند چه می شود؟ بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ،...
  • تکنیک هایی برای داشتن زندگی ساده جمعه 4 اردیبهشت 1394 14:56
    تکنیک هایی برای داشتن زندگی ساده: اگر با خود فکر می‌کنید زندگی سختی را تحمل می کنید، روزگار برایتان ناعادلانه رقم خورده است، و شما فقط می‌خواهید زندگی ساده‌ای داشته باشید، درست مثل وقتی بچه بودید… با به کار گیری این ۴۷ روش می توانید زندگی‌تان را دوباره مثل دوران کودکی‌ ساده کنید: ۱- با دیگران حرف بزنید، توقع نداشته...
  • چگونگی معرفی سایت یا وبلاگ به گوگل پنج‌شنبه 3 اردیبهشت 1394 07:25
    چگونگی معرفی سایت یا وبلاگ به گوگل: حتما تا کنون به اهمیت پیدا شدن سایتتان در موتورهای جستجو پی برده اید. آمار موتورهای جستجو نشان می دهد که بیشتر سایت های اینترنتی از طریق موتورهای جستجو پیدا شده و به کاربران معرفی می شوند . در این میان آمار و ارقام سایت ها و فعالان بهینه سازی در موتورهای جستجو بیانگر این است که...
  • درمان چروک صورت سه‌شنبه 1 اردیبهشت 1394 02:20
    درمان چروک صورت: چـروک صورت : بوجود آمدن شیارهای عـرضی در پیشانی و شیارهای طـولی در بین دو ابرو و نیز شیارهای کنار چشم ها و دهان و بر روی گونه ها. علل بوجود آورنده چروک: در ایجاد چروک صورت علتهای گوناگونی وجود دارد. مسئول نگه داشتن قوام پوست کلاژن داخل درمی میباشد; حال به هر علتی در روند کلاژن سازی اختلالی بوجود آید...
  • انتخاب رنگ موى مناسب (+توضیحات و نکات مفید) سه‌شنبه 1 اردیبهشت 1394 02:03
    انتخاب رنگ موى مناسب: موهاى رنگین یافتن رنگ موى مناسب ساده نیست. انتخاب رنگ دلخواه از روى کاتولوگ رنگ فروشگاه و خریدارى آن اقدامى نادرست است. رنگ مو را با توجه به رنگ طبیعى مو، رنگ چشم و پوست خود انتخاب کنید. رنگى که مى بینید حاصل بازتاب نور از روى رنگدانه هاى رنگ شده است. بنابراین یک رنگ یکسان روى موهاى مختلف نمودهاى...
  • روش های آسان برای سریع تر کردن کامپیوتر سه‌شنبه 1 اردیبهشت 1394 01:48
    روش های آسان برای سریع تر کردن کامپیوتر: بی بی سی لیستی از کلک‌های ساده برای شما تهیه کرده، تا بتوانید بهتر از کامپیوتر پی سی یا مک خود نگهداری کنید – نکات ساده‌ای که برای هر کسی با هر میزان دانش درباره کامپیوتر مفید است. ۱. یکپارچه سازی هارد دیسک – یا Defrag کردن شاید اصلاً ندانید که این کار چیست، ولی هنگامی که...
  • 7 عادتی که به قلب شما آسیب می رساند سه‌شنبه 1 اردیبهشت 1394 01:04
    7 عادتی که به قلب شما آسیب می رساند: بیماری های قلبی و سکته مغزی دومین و سومین دلیل مرگ و میر رایج در کشوری مانند کاناداست. البته این آمارها مخصوص کشور کانادا نیست و سالانه در سرتاسر جهان، میلیون ها نفر در اثر این بیماری ها جان خود را از دست می دهند. البته می شود با در پیش گرفتن عادت‌های سالم و ترک عادت های نادرست...
  • آلزایمر چگونه آغاز می شود؟ سه‌شنبه 1 اردیبهشت 1394 00:34
    آلزایمر چگونه آغاز می شود؟ بی‌شک از دست دادن حافظه یکی از علامت‌های اصلی بیماری آلزایمر است، اما علائم دیگری نیز وجود دارد که زنگ خطری برای آغاز ابتلا به این بیماری است؛ در این مطلب به آنها اشاره می‌کنیم. مشکلات حافظه بیماری آلزایمر خیلی زود حافظه کوتاه‌مدت را نشانه می‌رود. فرد سالم ممکن است به طور متوسط پنج تا 9 داده...
  • 10 نکته بهداشتی که باید بدانید سه‌شنبه 1 اردیبهشت 1394 00:20
    10 نکته بهداشتی که باید بدانید: زمانی که به دستشویی های عمومی می روید، از دست خشک کن های برقی استفاده می کنید یا دستمال کاغذی؟ آیا تصور می کنید صابون های آنتی باکتریال بهداشتی تر هستند؟ زمانی که یک تکه میوه یا هر ماده ی غذایی به زمین می افتد، عکس العمل تان چگونه است؟ آیا آن را برداشته و فوت می کنید و در دهانتان می...
  • توصیه‌های امام رضا (ع) درباره استحمام سه‌شنبه 1 اردیبهشت 1394 00:03
    توصیه‌های امام رضا (ع) درباره استحمام: رعایت بهداشت بدن و شستشوی آن از اهمیت خاصی در دین اسلام برخوردار است و حتی در بسیاری موارد از اعمال واجب و گاهی مستحب شمرده شده است. آنچه در این مطلب می خوانید توصیه های مفید امام رضا علیه السلام در این زمینه است. بهداشت جسمی یکی از ارکان مهم در سبک زندگی اسلامی است، به طوری که...
  • 10 توصیه مهم برای تقویت استخوا‌ن‌ها دوشنبه 31 فروردین 1394 23:24
    10 توصیه مهم برای تقویت استخوا‌ن‌ها: استخوان‌ها مهم‌ترین و ضروری‌ترین اعضای بدن هستند چرا که هرچه قوی‌تر باشند، سلامت، تندرستی و تناسب اندام‌های بدن بیشتر تامین می‌شود. کارشناسان بهداشت و سلامت عمومی تاکید دارند که علاوه بر مصرف مقادیر کافی کلسیم در طول روز از طریق رژیم غذایی، راه‌ها و توصیه‌های دیگری نیز برای تقویت...
  • راهکارهای پیشگیری از اختلاف های زناشویی دوشنبه 31 فروردین 1394 23:12
    راهکارهای پیشگیری از اختلاف های زناشویی: دعوا، نمک زندگی نیست می گویند «دعوا، نمک زندگی است!» غذا بدون نمک غیرقابل خوردن است و برای همین، جنگ و دعوا هم برای زندگی لازم است. زن و شوهر باید یاد بگیرند که با هم دعوا کنند و دو دقیقه بعد در کنار هم سر سفره بنشینند! انگار نه انگار تا همین چند لحظه پیش چه بساطی در خانه به پا...
  • آموزش بستن روسری جمعه 28 فروردین 1394 08:07
    آموزش بستن روسری: روسری یکی از چیزهایی است که در مد کاربردهای زیادی دارد ، می توانید به شیوه های مختلف از آن استفاده کنید ، 10 روش جالب و متفاوت برای بستن موها با روسری را در تصاویر زیر ببینید . روسری و شال با رنگ های شاد و زیبا یکی از ابزارهای کاربردی در مد هستند ، شما میتوانید به عنوان شال گردن ، دستمال گردن ، و یا...
  • 4 نکته مهم در انتخاب لباس کارمندی مناسب جمعه 28 فروردین 1394 07:56
    4 نکته مهم در انتخاب لباس کارمندی مناسب: لباس کارمندان مرد از آن دسته پوشش‌هایی است که شاید حساسیت خاصی در جامعه روی آن نباشد اما قطعا انتخاب نوع پوشش روی پیشرفت و عملکرد افراد موثر است. لباس از جمله مباحثی است که در دنیای امروز تعاریف متعددی را به خود اختصاص داده است تا جایی که برای هر جایگاهی نوع خاصی از لباس تعریف...
  • خرید کیف و کفش جذاب، گیرا و خاص جمعه 28 فروردین 1394 07:46
    خرید کیف و کفش جذاب، گیرا و خاص: خرید کیف یا کفش کار چندان سختی نیست اما پیدا کردن ستی جذاب و گیرا واقعا کار سختی است؛ ست‌های این‌چنینی که هر بیننده‌ای را جذب می‌کنند. جوانان امروزی این ست آبی رنگ که از جنس چرم و دانتل است، می‌تواند انتخاب مناسبی برای جوانان شاد و سرزنده باشد. این ست برای گروه سنی 18 تا 30 سال مناسب...
  • مد و لباس خانم ها و آقایان جمعه 28 فروردین 1394 07:40
    این لباس‌ها با هیچ مد و جریانی سازگار نیستند اما معرفی بخشی از جامعه هستند که با عنوان روشنفکر شناخته می‌شوند. در کنار آدم‌هایی که دنیای مد و تازه‌های بازار را با جدیت دنبال می‌کنند، کسانی قرار دارند که سال‌های سال و شاید در تمام طول عمرشان به یک سبک و سیاق لباس می‌پوشند. یک سبک را برای لباس پوشیدن خود انتخاب کرده‌اند...
  • دیازپامی به نام «بهار نارنج»! جمعه 28 فروردین 1394 05:42
    دیازپامی به نام «بهار نارنج»: بهارنارنج نه تنها در تقویت معده و رفع تب بسیار موثر است و تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب را از بین می‌برد، بلکه بسیاری از دست اندرکاران طب سنتی آن را برای کنترل تشنج‌ها و حمله قلبی هم توصیه می‌کنند. برخی خواص دیگر آن را در در ادامه بخوانید. اگر مشکل کم‌خوابی یا بی‌خوابی دارید، پیش از...
  • آرام بخش های طبیعی جمعه 28 فروردین 1394 05:35
    آرام بخش های طبیعی: زمان هایی هست که آدم احتیاج به چیزی دارد که آرامش را به او برگرداند. بعضی ها ورزش های ملایم مثل یوگا انجام می دهند. بعضی ها قرص های شیمیایی می خورند و بعضی دیگر از طبیعت برای گرفتن آرامش استفاده می کنند. از زمان های قدیم، حضور در طبیعت، مثلا برای باغبانی و خاکی شدن دست ها، یا تنفس هوای خوشبوی...
  • دمنوش‌های مفید برای سلامتی جمعه 28 فروردین 1394 05:29
    دمنوش‌های مفید برای سلامتی: در قسمت اول این مطلب، در مورد چند دمنوش پرخاصیت صحبت کردیم که بدون تحمیل کالری به بدن باعث تسکین برخی از بیماری‌ها مانند آرتریت و گرفتگی عضلانی و رفع معده درد و غیره می‌شوند. در بخش دوم و پایانی این مطلب به معرفی دمنوش‌های دیگر می‌پردازیم که نوشیدن آن‌ها در این هوای سرد خالی از لطف نیست. با...
  • 2 گیاه مقوی اعصاب (به همراه توضیحات و طریقه مصرف) جمعه 28 فروردین 1394 05:21
    2 گیاه مقوی اعصاب: یکی از علل تأثیر اسانس رز به عنوان ضدافسردگی و ازدیاد فعالیت‌های جنسی، افزایش فعالیت‌های مغزی است. گل محمدی اسانس گل سرخ برای بسیاری از مشکلات زنانه مفید است این اسانس مقوی عضلات رحم بخصوص در کسانی است که رحم‌های آنها افتادگی دارد و همچنین در مورد زنانی که آمادگی سقط کردن به دلیل ضعف رحم در آنها...